Mavi ışığın zararları
Mavi ışığın zararları
Sıcak Beyaz LED Ampuller Mavi Işık Yayar mı?
HAYIR!
Soğuk beyaz LED'lerin aksine, sıcak armatürler mavi ışığı yüksek miktarda turuncu ve sarı ışıkla maskeleyecek şekilde tasarlanmıştır.
Bu şekilde, bir LED armatürü kullanırken çok daha az, hatta sıfır mavi ışığa maruz kalırsınız.
Mavi Işık Beyninize Ne Yapar?
Yukarıda açıklandığı gibi:
Mavi ışık Melatonin üretimini bastırır; bu da uyku kalitesinin düşmesine neden olur.
Yeterince uyumadığınızda hafıza ve karar verme süreçleri gibi beyin fonksiyonları etkilenir.
Ve bu durum devam ettiğinde sıklıkla bir takım sağlık sorunları ortaya çıkmaya başlar.
Mavi Işık Uyku Sorunlarına Neden Olabilir mi?
ElbetteEvet.
Özetle…
İşte LED Işık Güvenliği hakkında bilmeniz gereken hemen hemen her şey.
Tüm bunları göz önünde bulundurarak “LED Işık Güvenli mi?” sorusunun en iyi cevabını verebiliriz. muhtemel:
Evet, çok güvenlidir.
Bunun nedeni LED'lerin tek dezavantajı bazılarının mavi ışık yaymasıdır.
Ancak,Akıllı telefonunuz olan güneş ışığı da dahil olmak üzere diğer kaynaklardan gelen mavi ışığa maruz kaldığınızı da göz önünde bulundurmalısınız. telefonlar/tabletler, bilgisayarlar, TV'ler ve çok daha fazlası.
Bu nedenle LED'lerden aldığınız maruz kalma miktarı, bir günde aldığınız toplam mavi ışığa maruz kalmanın yalnızca bir kısmıdır.
Fakat,Az miktarda maruz kalma olması sağlığınızı bir veya iki şekilde etkilemeyeceği anlamına gelmez.
Tamamen güvende olmanın tek yolu, LED ışıktan kaynaklanan mavi ışığa maruz kalma miktarını şu şekilde sınırlamaktır:
ben Gece LED aydınlatma altında kısa süre vakit geçirmek.
ben Geç saatlere kadar ayakta kalmanız gerektiğinde sıcak beyaz LED armatürlerin kullanılması.
ben Dijital cihazlarınızda mavi ışık filtreleri kullanmak.
ben Göz yorgunluğu, baş ağrısı veya yorgunluk yaşamaya başladığınızda daima ara verin.
Bunu yaparken sağlığınızdan ödün vermeden LED aydınlatma armatürlerini kullanmanın tüm avantajlarından yararlanabileceksiniz.
